Voor kinderen én leerkrachten 

Vanuit ervaring in het speciaal basisonderwijs (cluster 4) bied ik ontspanningslessen, (yoga)coaching en rustmomenten op school.

Hierdoor help ik kinderen om beter in hun lijf te komen, spanning los te laten en meer rust te ervaren in de klas. Ook voor leerkrachten is er ruimte om op adem te komen, bijvoorbeeld in de vorm van een yin yogales na schooltijd of een maandelijkse ‘ontspan & ontlaad’-sessie.

Alles wat ik aanbied is laagdrempelig, speels en afgestemd op de behoefte van de school en in kleine groepjes.

• Kinderyoga of creatieve ontspanning.

• Korte reflectiemomenten of ademtechnieken met de groep.

• Yin yoga na schooltijd op locatie voor het team ("zorg voor de zorger").

• Een maandelijkse “ontspan & ontlaad”-sessie.