Heb je behoefte aan een ontspanningsmoment voor jezelf? Aan even niets moeten? In mijn kleinschalige Yin Yogalessen bied ik een comfortabele plek om te vertragen en te ontspannen.

Yin yoga is een rustige vorm van yoga waarbij je langere tijd in een houding blijft,  Dit helpt het lichaam te ontspannen op dieper niveau – in je bindweefsel, je zenuwstelsel, je adem. In de stilte ontstaat ruimte voor herstel, zachtheid en inzicht.

De kleine groep zorgt voor persoonlijke aandacht en een veilige sfeer.  

In een kleine groep van maximaal 8 deelnemers is er door de intieme setting een rustige en overzichtelijke ruimte wat het effect van ontspanning bevordert.