De overgang van buiten naar binnen

De zomer loopt op z’n einde. De dagen worden korter, het ritme verandert, en misschien voel je ook in jezelf de behoefte om wat te vertragen. September is de maand van overgang – van expansie naar verstilling, van buiten naar binnen.

In deze kleinschalige Yin Yoga-reeks (maximaal 8 deelnemers) nodig ik je uit om bewust stil te staan bij deze overgang. We nemen de tijd om het lichaam te verzachten, spanning los te laten en weer verbinding te maken met jezelf.

De houdingen zijn rustig en worden langer aangehouden, zodat je diep kunt ontspannen en je zenuwstelsel tot rust mag komen. Iedere les staat in het teken van een thema dat past bij de nazomer: loslaten, aarden, vertragen, opladen.

 Wat je kunt verwachten:
• Een warme, veilige sfeer in een kleine groep.
• Rustige houdingen, diep werkend op lichaam & bindweefsel.
• Adem, stilte en ruimte om op te laden.
• Tijd voor jezelf.

 Praktische info
• Reeks van 4 lessen
• Dinsdagavond van 20:00 – 21:15 uur
• Startdatum: dinsdag 9, 16, 23 & 30 september 2025
• Locatie: Connected Koppestokstraat 87 Haarlem
• Investering: 60,- voor de hele reeks
• Aanmelden: sabine@deyogaboutique.nl of via whatsapp 0615951584.

Binnen twee dagen na aanmelding ontvang je een bevestiging met betaalverzoek. Je plek is definitief na betaling.

 Je bent van harte welkom!